1. Show up on time.

2. Stay focused and relaxed.

3. Sit comfortably.

4. Expect and accept a little bit of stress. 

5. Read the directions. 

6. Pace yourself.

7. Don't rush. 

8. Don't get distracted.

9. Focus on the stuff you know.

10. Use all your time.

And finally one more important thing. Once the test is over, try not to think about it for a while. Instead of worrying and fretting about what grade you might get, reward yourself for making it through the test. Go hang with your friends, or spend an afternoon doing something that makes you happy. You can't do anything to change your grade now, and more tests will come along soon-so just enjoy the fact that you're finished with one!

Excerpt from http://pbskids.org/itsmylife/school/teststress/article10.html

1.  Llegar a tiempo.
2. Mantener la concentración y relajado. 
3. Sentarse cómodamente. 
4. Espere y acepte un poco de estrés. 
5. Lea las instrucciones. 
6. Disculpa por haberte querido tanto. 
7. No se apresure. T
8. No se distraiga. 
9. Se centran en la materia que usted sabe.
10. Utilizar todo su tiempo.                                                                                                                                                                                                                              Y, finalmente, una cosa más importante. Una vez que se termine la prueba, trate de no pensar en ello durante un tiempo. En lugar de preocuparse y preocupándose por lo que es posible obtener el grado, recompensarse por haber pasado la prueba. Ir colgar con sus amigos, o pasar la tarde haciendo algo que te hace feliz . No se puede hacer nada para cambiar su calificación ahora, y más pruebas va a llegar pronto, por lo que sólo disfrutar el hecho de que haya terminado con uno!